フラは女性にとってとても良い運動の一つと言えます。
女性ホルモンのゆらぎを知り、フラを利用したエクササイズで整え、曲も踊っちゃおう！という欲張り講座を開催。
札幌市の市民カレッジ ご近所先生企画講座です。
薬剤師でフラ講師、メノポーズカウンセラー（更年期女性にお話できる資格）やメノポーズケアインストラクター（更年期前後の女性への運動指導ができる資格）を持った私が行う短期講座です。
20代30代も毎月ホルモンは揺らいでいます。
生理があるうちからホルモン関連の症状は出ているのに、気付いていない方が多いようです。
知って、動いて、解決しましょう！
詳しい内容、お問合せは →こちらから。