札幌中央区・西区・東区フラ教室

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初めての方大歓迎!

さぁ、始めてみましょう


ゆったり優しそうに見えるフラ。

実は少し中腰でしっかり体幹を使う運動とも言え、姿勢を整え、しぐさも美しくなります。癒しの音楽は気持ちを落ち着かせます。

少人数で和やか家庭的な雰囲気の中で一緒にレッスンしてみませんか。

初心者コース

大きな舞台にも出演

ドレスで練習成果を披露


Hula Studio NAOでは年に数回、大きな舞台に出演します。初心者コースで基礎を学んだ後、経験者コースで振りを覚え出演することもできます。

みんなで目標に向かって高め合う事もアロハの精神につながります。

経験者コース

札幌近郊は伺えます

出演依頼お待ちしてます


イベント出演のご依頼があれば喜んで出演させていただきます。

できる限り皆さんに楽しんでいただける演出を考え、ご一緒に簡単な曲を踊ることも可能です。皆さんの喜ぶ笑顔が私たちの励みでもあります。

イベントPhoto


Hula Studio NAOについて

札幌ススキノラフィラで14年

2003年に発足したフラスタジオ ナオも14年目を迎えました。

札幌代表は40歳からの女性の健康生活を応援する+LINO(プラスリノ)代表 薬剤師・更年期カウンセラーの佐藤麻美。

40歳からの女性の悩みを緩和しながら楽しく健康維持。

低体力の方でも出来、幸せホルモン・眠りの元となるセロトニンを脳内に出すと言われるフラ。癒しのハワイアンはゆったりとした気持ちになり、日々の喧騒を忘れさせてくれるでしょう。

ナオのレッスンが、ちょっと疲れた毎日の中のホッとできるひとときとなれば、と思います。


ナオの特徴

体調に合わせて通えるチケット制もあり

病気がちの方や体力のない方にも楽しんでいただきたい、との思いからお月謝制の他に一回一回お支払い頂けるチケット制もご用意。

毎週は無理、月二回程度なら…という方にお勧めです。

体力がついたり、病気が改善した時にお月謝に変えることも可能です。またその逆もOK。

お月謝の方はお休みした時違う曜日への振替も可能です。

動くことで体力を付けて頂きたいので、あなたに合った通い方で続けてください。

+LINO(プラスリノ)

40歳からの女性の健康生活応援!

フラスタジオ ナオ講師 佐藤麻美の薬剤師としての健康サイト。

40歳から徐々に出てくる身体の悩みを緩和する内容をお届け。

健康、エクササイズ、ホルモンバランス転換期の症状、健康成分エクオール、ピンクリボンなど気になる事について触れています。詳しくはこちら



《新着情報》

水曜18:00〜18:50 初心者コース新規開設❗️ お問合せはこちらから


8月2日は「徳えもん」さんでお待ちしてます

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7月のレッスン予定

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