札幌中央区・西区・東区フラ教室

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初めての方大歓迎!

さぁ、始めてみましょう

ゆったり優しそうに見えるフラ。

実は少し中腰でしっかり体幹を使う運動とも言え、姿勢を整え、しぐさも美しくなります。癒しの音楽は気持ちを落ち着かせます。

少人数で和やか家庭的な雰囲気の中で一緒にレッスンしてみませんか。

初心者コース

大きな舞台にも出演

ドレスで練習成果を披露

Hula Studio NAOでは年に数回、大きな舞台に出演します。初心者コースで基礎を学んだ後、初級コースでは簡単な踊り、中級・上級コースでは少し難しい曲にも挑戦。

みんなで舞台という目標に向かって高め合う事もアロハの精神につながります。

経験者コース

札幌近郊は伺えます

出演依頼お待ちしてます

イベント出演のご依頼があれば喜んで出演させていただきます。

できる限り皆さんに楽しんでいただける演出を考え、ご一緒に簡単な曲を踊ることも可能です。皆さんの喜ぶ笑顔が私たちの励みでもあります。

イベントPhoto


Hula Studio NAOについて

札幌ススキノラフィラで15年

2003年に発足したフラスタジオ ナオ。

代表は40歳からの女性の健康生活を応援する+LINO(プラスリノ)代表 薬剤師・更年期カウンセラーの佐藤麻美。40歳からの女性の悩みを緩和しながら楽しく健康維持できます。

低体力の方でも出来、幸せホルモン・眠りの元となるセロトニンを脳内に出すと言われるフラ。癒しのハワイアンはゆったりとした気持ちになり、日々の喧騒を忘れさせてくれるでしょう。

ナオのレッスンが、ちょっと疲れた毎日の中のホッとできるひとときとなれば、と思います。


ナオの特徴

体調に合わせて通えるチケット制もあり

病気がちの方や体力のない方にも楽しんでいただきたい、との思いからお月謝制の他に一回一回お支払い頂けるチケット制もご用意。

毎週は無理、月二回程度なら…という方にお勧めです。単回からお月謝に変えることも可能。またその逆もOKです。

お月謝の方はお休みした時違う曜日への振替も可能です。

動くことで体力を付けて頂きたいので、あなたに合った通い方で続けてください。

+LINO(プラスリノ)

40歳からの女性の健康生活応援!

フラスタジオ ナオ講師 佐藤麻美の薬剤師としての健康サイト。40歳頃から出てくる身体の悩みを緩和する内容をお届け。

健康、エクササイズ、ホルモンバランス転換期の症状、健康成分エクオール、ピンクリボンなど気になる事について触れています。詳しくはこちら



《新着情報》

初心者コース新規開設❗️

全く踊った事のない方の為のコースです。

水曜18:00〜18:50 

土曜12:00〜12:50  (毎週ではありません。確認はこちら

お問合せはこちらから


Papalina Lahilahi

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応援に来てくださった皆様ありがとうございました

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